הנמר שבפנים - שיטה שנותנת לכל אחד את הכלים להיות מה ומי שירצה להיות...

נעים להכיר, שמי ארז אהרוני, בעל ואבא במשרה מלאה, ו"על הדרך" גם מאסטר באומנויות לחימה. בעשור החולף פיתחתי שיטה, שמביאה את עקרונות העבודה באומנויות לחימה בשילוב עם כלים פסיכולוגיים ורוחניים לעולם המנטאלי והרגשי ופותרת בזמן קצר של 3 חודשים, בעיות שאנשים סוחבים שנים. משתמשי השיטה מעידים על שיפור משמעותי באיכות החיים ושינויים משמעותיים בהרגלים בכל גיל ומצב.

​

שיטת "הנמר שבפנים". איך נולדה? במה, מי ואיך היא מטפלת? 

אז אמרנו, מאסטר באומנויות לחימה ועוסק בתחום זה כבר 35 שנה בכללם 25 שנה גם כמדריך ומאמן. התחום המרכזי שלי באומנויות הלחימה הוא הטאקוונדו. החזקתי במשך 20 שנה בתואר אלוף ישראל והשגתי מקום חמישי באירופה במשקל כבד. הייתי חבר הסגל האולימפי המורחב בישראל ואף אימנתי את נבחרת ישראל לתקופה קצרה.

בגיל 21 פתחתי את מועדון "טייגרס טאקוונדו" שפועל בצורה נהדרת והספורטאים שלו מגיעים לרמות הגבוהות בעולם. לאחר הכנה מקצועית מצוינת, בתחילת דרכי כמאמן, יצאתי עם ספורטאי המועדון לאליפות אירופה לקדטים. הציפייה שלי ושל הספורטאים הייתה לשתי מדליות לפחות. אתם בוודאי יכולים לתאר לעצמכם את האכזבה העמוקה כאשר כל ספורטאי המועדון שהשתתפו באליפות הזו, הפסידו בקרב הראשון. זו הייתה תחרות מאד טראומטית לכולם: למתאמנים ובני משפחותיהם וגם לי כאב...

​

הכל לטובה – גם ההפסד הכואב

ההפסד הזה והכאב הגדול מאד הביאו אותי להבנה שיש היבט מנטאלי שמתלווה להיבט הפיזי. עם התובנה הזו התחלתי לאסוף ידע הקשור לחלק המנטאלי שבאימון הספורטאים. עם הזמן מצאתי את עצמי משתמש בכלים שרכשתי במישור המנטאלי/פסיכולוגי/טיפולי בכדי לעבוד, לאמן ולהכין את המתאמנים שלי לקראת תחרויות, בזמנן ולאחריהן.

העבודה המנטאלית שהתלוותה לאימוני הטאקוונדו נעשתה יותר ויותר משמעותית. בתור אוטודידקט, אני כל הזמן לומד, חוקר ומרחיב את הידע והכלים שלי בתחומי הפסיכולוגיה (CBT, NLP,(MCT, מדעי המוח, מיינדפולנס ומגוון דיספלינות בעולם אומנויות לחימה והספורט המקצועני. בהתחלה, הייתי משתמש בידע שלי בכדי לקדם ולהעצים את המתאמנים שלי. ועם הידע, בא התיאבון... והמשכתי ללמוד ולהעמיק בתחום יותר ויותר. ככל שהעמקתי והרחבתי בלימודים, מצאתי חיבור הולך וגדל לחלק הזה של האימון הריגשי מנטאלי וכך רק הלכה וגדלה תחושת השליחות הזו ,לעזור לאנשים, לילדים ונוער, בכל כוחי, להנות מחיים טובים, מאושרים, ומיטיבים עם הסביבה ככל האפשר.

עם הידע הרב שיש לי באומנויות לחימה ובשילוב הידע שצברתי מתחומי הפסיכולוגיה וחקר המוח, יצרתי, בעזרתן של שתי נשים יקרות ומשמעותיות: דנה, אחותי הצעירה שהיא פסיכולוגית קלינית, וזוגתי היקרה ענבל, אשת חינוך מהמעלה העליונה שעוסקת בחינוך מיוחד, הוראה מתקנת, וחינוך אנתרופוסופי, שיטה שלמה לאימון מנטאלי, שנקראת "הנמר שבפנים".