הקליניקה של הנמר נותנת פתרונות רבים לאתגרים רבים. בין באי הקליניקה תמצאו אנשי חינוך, ספורטאים מקצוענים, אנשי עסקים, אנשים רגילים כמוני וכמוך שפשוט מנסים לחיות טוב יותר ולהתמודד מול האתגרים בחיינו על הצד הטוב ביותר, שנכון ובריא לנו.

כמוכן, בקליניקה יש זמנים קבועים לקבלת ילדים ונוער המתמודדים עם הקשיים שלהם בתחילת דרכם – ניהול וויסות רגשי, העצמה והעלאת הדימוי העצמי, כלים להתמודדות עם חרדת ביצוע, לחץ חברתי, בדידות, מוטיבציה מסוגלות נמוכה, ועוד מיליון קשיים שהם חווים ואנחנו כבוגרים , לא מבינים אפילו חצי מהם (הילדות שלנו ושלהם – שני עולמות שונים לחלוטין!)

כאשר הכלים של השיטה עוברים התאמה אישית ומותאמים כ"כפפה ליד" , השינויים מגיעים מהר יותר ובהתאמה מיטבית אלינו ולרמתנו המנטאלית .

ראשית אנו נסמן מטרות, מה ברצונך להשיג פה? בין אם תרצו לשפר את ההישגים, להעלות את הביצועים בלימודים או בעבודה, ללמוד איך להעלות את המוטיבציה, איך להתמודד רגשית עם עלבונות, כעסים, חרדות, לחץ, להפוך שיחה פנימית שלילית לאופטימית יותר ,שיפור התקשורת החברתית וכו'

בשלב השני, נתאים את תוכנית האימונים האידאלית עבורכם ונצא לדרך... 

נכיר את השיטה והכלים הרלוונטים לתהליך שלכם. בשלב זה נלמד למשל:

איך נראות המערכות שלנו ברמה הגופנית – קוגניטיבית- רגשית ,איך לשנות את דפוסי החשיבה ודפוסי ההתנהגות שלנו, איך לנהל רגשות בצורה מיטבית, איך בונים חוסן מנטאלי לטווח הקצר והרחוק ואיך לשלב בינהם.

לבסוף, לאחר כ-3-4 חודשים אח"כ (12-16 מפגשים) אתם מסיימים את תוכנית האימון, אתם מרגישים שונה ויודעים למה, ואיך לשמר את זה וזאת לאחר שכל הכלים הוטמעו היטב.

 

*למתמידים: יש אפשרות ל"מייטנס" (תחזוקה) אחת לשבועיים או לחודש*